در حال حاضر کشور ما یکی از بهترین عرضه کننده فلفل دلمه ای صادراتی میباشد، یکی از انواع سبزیجات بهترین منبع ویتامین c فلفل شیرین ویا فلفل دلمه ای است که خاص و مزایایی شگفت انگیزی دارد.فلفل شیرین یا دلمه ای چه فوایدی دارد؟ و ارزش غذایی آن چقدر است؟
اطلاعاتی مختصر در مورد فلفل دلمه ای رنگی
فلفل دلمه ای دارای عطر وطعم بسیار خوبی است که بعضی آن را به صورت خام ویا به صورت پخته شده در غدا استفاده میکنند. علاوه بر فلفل دلمه ای سبز، فلفل دلمه ای رنگی (قرمز و زرد) یکی از منابع غنی ویتامین c میباشند نیز در بازار موجود میباشد. که در ادامه قصد داریم به ارزش غدایی فلفل دلمه ای رنگی بپردازیم.
1- تقویت سیستم ایمنی بدن
خوردن فلفل دلمه ای رنگی به طور منظم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توانایی آن در برابر بیمارها و عفونت ها به دلیل بالا بودن ویتامین c میشود.
2- محافظت در برابر کم خونی
یکی از مهمترین دلایل کم خونی (یا کم خونی) کمبود آهن است و یک علامت رایج آنمی احساس خستگی و ضعف عمومی است. نه تنها فلفل دلمه ای منبع خوبی از آهن است ، بلکه به ویژه از نظر ویتامین C غنی است. ، که به افزایش و افزایش جذب آهن در روده کمک می کند. جذب بهتر آهن در بدن هنگامی افزایش می یابد که میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین C زیادی دارند مصرف شود. بنابراین خوردن فلفل دلمه ای به همراه غذاهای غنی از آهن ، مانند: گوشت و اسفناج ، به تقویت ذخیره آهن در بدن کمک کند و احتمال کم خونی را کاهش دهد.
4- تغذیه جنین در دوران بارداری
این راز بر هیچ کس پوشیده نیست که خوردن مقادیر کافی اسید فولیک برای سلامتی زن باردار و جنین ضروری است و زن باردار می تواند مقدار کافی اسید فولیک مورد نیاز خود را دا این دوران با استفاده از فلفل دلمه ای رنگی که سرشار از اسید فولیک هسنتد دریافت کنند.
کمک به کاهش وزن ای
کربوهیدرات موجود در فلفل دلمه ای رنگی اغلب به سرعت در بدن به انرژی تبدیل شده و ذخیره نمی شود ، که به لاغر ماندن بدن کمک می کند براب مبارزه با چربی اضافی وچاقی از فلفل دلمه ای کمک بگیرید. بنابراین گنجاندن فلفل دلمه ای در رژیم غذایی به شما کمک می کند کالری اضافی و بدون هیچ گونه چربی دریافت کنید.
. 8- سلامت پوست را حفظ کرده و ظاهر آن را بهبود ببخشید
خوردن فلفل دلمه ای رنگی به طور منظم به تقویت تولید کلاژن در بدن کمک می کند ، که برای پوست بسیار مهم است. مصرف منابع فراوان و منظم ویتامین C نه تنها برای بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن کافی است ، بلکه به بطور قابل توجه به شفافیت و درخشندگی پوست نیز کمک می کند و این در مورد فلفل دلمه ای صدق می کند. ویتامین C خشکی و چین و چروک پوست را کاهش می دهد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
پخش فلفل دلمه ای در بسته بندی و وزن های مختلف در بازار رضه میشود.
مراکز پخش مستقیم فلفل دلمه ای صادراتی
برای خرید فلفل دلمه ای صادراتی از مراکز بخش مستقیم میتوانید با مراجعه به سایت با فروشندگانی که در این زمینه فعالیت دارند و با مشاوران تماس بگیرید و اطلاعات لازم را کسب کنید.